Mais de 2.000 anos atrás, Hipócrates disse que toda doença começa no intestino. A ciência moderna está provando como ele estava certo. Os cientistas estão descobrindo que as fibras alimentares solúveis não apenas estimulam a saúde digestiva, mas também contribuem para a nossa função imunológica. E isso faz sentido, considerando que 70% a 80% das células do sistema imune estão localizadas no trato gastrointestinal. Apesar de sua importância, poucas
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Para este artigo juntamos algumas informações de fontes relevantes que podem contribuir para um sono tranquilo e assim manter sua imunidade alta! Segundo André Biernath, Revista Saúde Editora Abril. Enquanto dormimos, nosso organismo realiza ajustes essenciais para o bom funcionamento das nossas defesas naturais. Conheça os detalhes de como o sistema imunológico se beneficia daquele merecido descanso. Manter o sistema imunológico em forma
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Vou tomar um remédio para determinado sintoma. Como um simples ato pode causar tanta coisa? Uma cadeia de reações que levam a um comprometimento das nossas barreiras de defesa, sem falar dos outros efeitos colaterais que um medicamento pode nos trazer. E na grande maioria das vezes estamos só aliviando sintomas, não estamos nem tratando a doença. Este artigo é
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No outono e inverno combatendo gripes e resfriados, no verão dengue e diarreias, na primavera catapora e outras viroses. Não é fácil para nosso corpo evitar a guerra, sendo que as batalhas são muitas e estamos sempre expostos a tudo. Agora com todo arsenal terapêutico que dispomos, nos tornamos descuidados e nem nos preocupamos de tomar as medidas preventivas. Mas,
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